为拓展大学生的心理健康知识，增强当代大学生心理素质，塑造健康良好的心理状态，2017年10月15日20时，5060全迅白菜特于砺志楼2410教室举行“大学生心理健康教育”专题讲座。本次讲座由校医院杨小晶老师主讲，5060全迅白菜班主任马晓星老师担任活动嘉宾，2017级全体学生参与。
讲座伊始，杨小晶老师引用“硫酸泼熊”“高跟鞋踩猫眼”等鲜活的例子具体阐述心理不健康所隐匿的巨大危害性，指出健康是开启大学生活的前提，提醒同学们尤其要注意心理健康。
随后杨小晶老师开始介绍心理健康的含义，以及健康与否的心理状态给同学们的生活、学习带来的重大影响。此外，杨小晶老师还给同学们普及界定心理健康的4条标准，指出大家承受的压力和困扰主要来自学业不理想、情感不顺畅、人际关系薄弱等方面，并介绍心理亚健康的表现和七大信号，针对这些症状表现，在场同学积极回应自我测试，气氛热烈。讲座最后，杨老师提出解决心理问题的多项举措，并祝愿同学们都能拥有健康的心理。
通过本次讲座，同学们对心理健康的重要性有了更深刻的认识，也进一步了解到保持心理健康的方法。只有养成健康的心态，才能书写无愧于大学的人生篇章，希望2017级的同学们都能拥有良好的心理，活出精彩的人生！
5060全迅白菜理调部 余丽霞 杨清兆 王若涵 供稿
